Pourquoi le yoga a-t-il autant de plus-value sur les performances et la prévention des blessures pour les sportifs?
Le yoga est la pièce manquante aux sportifs.
J’aide les sportifs amateurs et/ou professionnels pour gagner en plaisir, perfectionnement et performance grâce à l’inclusion du yoga dans leur plan d’entrainement.
Dans ce podcast, je décortique avec des invités : leurs parcours et leurs réussites , des épisodes autour des bienfaits du yoga en complèment de sa pratique sportive et des cours audios de yoga dans les oreilles.
Je vous délivre mon guide gratuit ci-dessous pour accrocher ton prochain record et aller plus loin avec toi avec un appel RDV gratuit et pourquoi pas passer à l’action avec un coaching 1:1.
Le podcast sort tous les 15 jours, le jeudi à 7hOO.
La reprise du podcast aura lieu mi-septembre.
Coaching 1:1 pour les sportifs qui souhaitent gagner en performance, en flexibilité et en force mentale.
Envie de progresser dans ta pratique, réduire tes douleurs, tu n’as pas de solutions ?
Je peux t'aider
-
Si tu veux créer un programme d'entraînement
-
Si tu veux diminuer tes douleurs ou réduire tes blessures.
-
Si tu veux gagner en concentration ou en gestion de ton stress
-
Si tu veux arrêter de te disperser avec des vidéos de yoga You tube sans fondations