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Quels sont les bienfaits du yoga dans sa pratique sportive?
26 septembre 2023
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#1 . Les bienfaits sur le mental et la récupération Déjà adopté par de nombreux sportifs de haut niveau comme Novak Djokovic, Roger Federer, Ryan Giggs, Kelly Slater, le Yoga* est
Mon podcast et coaching 1:1
7 mai 2021
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Yoga made in sports Mon podcast Yoga made in sports Les épisodes sur toutes les plateformes de streaming Bonne écoute! Pourquoi le yoga a-t-il autant de plus-value sur les performances
Les bienfaits des postures sur la tête
25 avril 2021
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Sirsasana : la posture des bienfaits Sirsa signifie « tête » en sanskrit. Cette posture fait partie de la famille des postures inversées, plus précisément, elle est symétrique d’équilibre sur les bras.
Avis de mes yogis
25 avril 2021
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