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Aurélia Camacho prof yoga coach sportive ancienne gymnaste à Crouy Soisson

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Cet été, j’ai épluche une thèse ménopause et alime

Cet été, j’ai épluche une thèse ménopause et alimentation qui inclut également l’activité physique.Le protocole recommandé pour la composition corporelle est de pratiquer 150 à 300 minutes par semaine d’activité modérée ou le cœur monte tout doucement et du yoga ou du gong une à deux fois par semaine. Les résultats sur les patientes sont exponentielles.Si tu veux en savoir plus, tape reprise ou Sports en DM.

À 25 ans, 20h de sport par semaine. Puis l'arrêt t

À 25 ans, 20h de sport par semaine. Puis l'arrêt total.Camille vit avec deux maladies chroniques et un handicap invisible. Il est aussi co pilote financier et son rapport à l'argent comme levier de liberté vient directement de ce qu'il a traversé.Il le dit sans détour : entraîner compense sa non pratique, mais il reste un manque que rien ne comble.Épisode 44. Lien en bio.
#applepodcasts #reprisesportive

On arrive au bout des 3 mois de mon accompagnement

On arrive au bout des 3 mois de mon accompagnement Re-création ™️j’ai tourné pendant trois mois, fais des retours audio mis en place un journal ligne est à l’écoute cinq jours sur sept de mes coaching et un accompagnement personnalisé selon les besoins comme par exemple une de mes élèves qui avait un mal de dos.Hâte d’avoir leur feed-back. Mais l’accompagnement ne s’arrête pas là.

Tu ne dois pas t’adapter au yoga. C’est le yoga qu

Tu ne dois pas t’adapter au yoga. C’est le yoga que nous adaptons à toi.✅https://hi.switchy.io/xAN2

Épisode 7 podcast Yoga made in sports Je ne vend

Épisode 7 podcast Yoga made in sportsJe ne vends pas un retour en arrièreSi tu viens chez moi pour retrouver le corps que tu avais à 20 ans, je vais te décevoir : je ne te prends pas.Ce n’est pas ce que je vends.La plupart des programmes de reprise promettent de redevenir celle que tu étais. Comme si les années, les grossesses, les blessures n’avaient rien laissé.Ton corps d’aujourd’hui n’est pas une version dégradée de celui d’avant. C’est un corps différent, avec sa propre histoire, sa propre force à construire.Pas un retour en arrière. Une seconde vie sportive.Je ne te promets pas de redevenir ce que tu étais. Je te promets quelque chose de plus rare : redevenir toi.🎧 Épisode 7 lien en bio
Encore une semaine de défi. Reste dans le coin.
#applepodcasts📱📻🎙🎧

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