Bienvenue chez Aurélia Camacho
Retrouve ta mobilité, force, souplesse, équilibre dans mon studio de yoga.
Studio de yoga à CROUY (à 5 min de SOISSONS) en présentiel (40 m² cocooning) et en ligne.
Yoga Vinyasa (dynamique), Yin yoga (doux), Ashtanga yoga vinyasa (série 1 modifiée), Pilates Stretch :
des pratiques adaptées à ton corps et à ton énergie du jour.
20 ans de gymnastique à haut niveau.
Une hanche abîmée, une prothèse annoncée. J’ai refusé d’arrêter de bouger. Le yoga m’a permis de repousser l’inévitable.Et j’ai créé la méthode Re-création pour aider les ex-sportifs à reprendre sans se blesser grâce au yoga.
✨ Manon, professeure de yoga
Les lundis et jeudis, cours assurés par Manon DIOT (@uneposencouleurs), professeure certifiée (Hatha Flow & Yin yoga – médecine chinoise).
À propos
Ancienne gymnaste en nationale, actuellement grimpeuse et canyoniste, professeure de yoga & coach sportive, j’ai fondé mon studio de yoga à Crouy, à côté de Soissons (02) pour t’accompagner à bouger mieux et bien afin de garder ta flexibilité, mobilité et souplesse le plus longtemps possible.
J’aide également les sportifs et ex-sportifs à reprendre une activité physique sans se cramer grâce à ma méthode Re-création de yoga.
Le yoga m’a permis d’éviter une opération, de bouger autrement et de retrouver du plaisir dans le mouvement.
En parallèle, j’ai élaboré ma méthode Re-Création™️ de yoga où j’allie yoga, mouvement fonctionnel, cardio doux et intense, récupération active et passive afin de t’aider à retrouver mobilité, force et confiance en toi, à ton rythme, sans pression.
Mes offres
Cours de yoga collectifs ou privés à Soissons, au studio de yoga à Crouy (02), ou en ligne.
Aurélia Camacho et une collaboratrice, Manon Diot : 2 professeures de yoga certifiées et même plus.
Pour une pratique régulière, guidée et adaptée à ton niveau. Je donne toujours des options pour les débutants comme pour les confirmés.
Grâce à la méthode Re-création, mes élèves reprennent une activité physique durable, en respectant leur corps, en comprenant leurs douleurs… et en retrouvant confiance dans leurs capacités.
La méthode Re-création de yoga : l'accompagnement sur 12 semaines pour les ex-sportives qui veulent retrouver leur corps sans repartir de zéro.
E-book offert
Depuis l’âge de 16 ans, j’entraine puis j’enseigne depuis plus de 20 ans, ex-gymnaste en nationale pendant 20 ans, blessée. Une prothèse de hanche diagnostiquée, le yoga m’a permis de repousser cette échéance. J’ai conçu ma méthode Re-création pour reprendre en douceur sans se blesser.
Témoignages
J'avais arrêté le sport depuis un moment. Que de bienveillance à l'égard des pratiquants ! Elle propose toujours des options si on n'arrive pas à tenir les postures. Elle est toujours souriante et accueillante.
Yoga Made in Sports
✔ Des interviews de sportifs et pros de la santé
✔ Des épisodes sur les bénéfices du yoga pour la performance et la prévention
✔ Et des cours audio pour t’aider à pratiquer… même entre deux séances.
