Bienvenue chez Aurélia Camacho
20 ans de gymnastique à haut niveau.
Une hanche abîmée, une prothèse annoncée. J’ai refusé d’arrêter de bouger. Le yoga m’a permis de repousser l’inévitable.Et j’ai créé la méthode Re-création pour aider les ex-sportifs à reprendre sans se blesser grâce au yoga.
À propos
Ancienne gymnaste en nationale, actuellement grimpeuse et canyoniste, professeure de yoga & coach sportive spécialisée dans la reprise sportive, j’ai fondé mon studio de yoga à Crouy, à côté de Soissons (02) pour t’accompagner à bouger mieux et bien afin de garder ta flexibilité, mobilité et souplesse le plus longtemps possible.
J’aide également les sportifs et ex-sportifs à reprendre une activité physique sans se cramer grâce à la méthode Re-création de yoga.
Le yoga m’a permis d’éviter une opération, de bouger autrement et de retrouver du plaisir dans le mouvement.
En parallèle, j’ai élaboré la méthode Re-Création™️ de yoga où j’allie yoga, mouvement fonctionnel, cardio doux et intense, récupération active et passive afin de t’aider à retrouver mobilité, force et confiance en toi, à ton rythme, sans pression.
Mes offres
Cours de yoga collectifs et privés à côté de Soissons, au studio de yoga à Crouy (02)/ en ligne.
Aurélia Camacho et une collaboratrice, Manon Diot : 2 professeures de yoga certifiées et même plus.
Pour une pratique régulière, guidée et adaptée à ton niveau. Je donne toujours des options pour les débutants comme pour les confirmés.
Grâce à la méthode Re-création™️, mes élèves reprennent une activité physique durable, en respectant leur corps, en comprenant leurs douleurs… et en retrouvant confiance dans leurs capacités tout en s'inversant!
La méthode Re-création™️ de yoga : l'accompagnement sur 12 semaines pour les sportives qui veulent retrouver leur corps sans repartir de zéro.
E-book offert
Depuis l’âge de 16 ans, j’entraine puis j’enseigne depuis plus de 20 ans, ex-gymnaste en nationale pendant 20 ans, blessée. Une prothèse de hanche diagnostiquée, le yoga m’a permis de repousser cette échéance. J’ai conçu ma méthode Re-création pour reprendre en douceur sans se blesser.
Témoignages (
72 avis Google) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Avant Re-création™, j’avais du mal à pratiquer seule, sans cours collectif, et je craignais de manquer de temps. Grâce aux vidéos courtes de 8 à 20 minutes, j’ai réussi à intégrer au moins 10 minutes de pratique dans mon quotidien.Aujourd’hui, je sais m’organiser et adapter mes séances à mon rythme. Une reprise en douceur, sans brutalité, qui m’a permis de renforcer mon corps et de reprendre confiance.Marianne — Accompagnement Re-création™, 12 semaines
Yoga Made in Sports
✔ Des interviews de sportifs et pros de la santé
✔ Des épisodes sur les bénéfices du yoga pour la performance et la prévention
✔ Et des cours audio pour t’aider à pratiquer… même entre deux séances.
