Bienvenue chez Aurélia Camacho
Retrouve mobilité, force et sérénité à 5 minutes de Soissons.
Studio de yoga en présentiel (40 m² cocooning) et cours en ligne.
Yoga Vinyasa (dynamique), Yin yoga (doux), Ashtanga yoga vinyasa (série 1 modifiée), Pilates Stretch :
des pratiques adaptées à ton corps et à ton énergie du jour.
J’accompagne également des ex-sportifs qui souhaitent reprendre une activité physique sans se crâmer grâce à ma méthode Re-création™️ de yoga.
✨ Nouveauté rentrée :
Les lundis et jeudis, cours assurés par Manon DIOT (@uneposencouleurs), professeure certifiée (Hatha Flow & Yin yoga – médecine chinoise).
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À propos
Ancienne gymnaste en nationale, actuellement grimpeuse et canyoniste, professeure de yoga & coach sportive, j’ai fondé mon studio de yoga à Crouy, à côté de Soissons (02) pour t’accompagner à bouger mieux et bien afin de garder ta flexibilité, mobilité et souplesse le plus longtemps possible.
J’aide également les sportifs et ex-sportifs à reprendre une activité physique sans se cramer grâce à ma méthode Re-création de yoga.
Le yoga m’a permis d’éviter une opération, de bouger autrement et de retrouver du plaisir dans le mouvement.
En parallèle, j’ai élaboré ma méthode Re-Création™️ de yoga où j’allie yoga, mouvement fonctionnel, cardio doux et intense, récupération active et passive afin de t’aider à retrouver mobilité, force et confiance en toi, à ton rythme, sans pression.
Mes offres
Cours de yoga collectifs ou privés, au studio, à Crouy (02), ou en ligne.
Pour une pratique régulière, guidée et adaptée à ton niveau. Je donne toujours des options pour les débutants comme pour les confirmés.
Formation complète pour reprendre une activité physique tout en s’amusant grâce aux inversions en yoga et un plan d'entrainement. BONUS OFFERT🎁
Ma méthode de yoga Re-Création 100% en ligne : 3 mois pour te remettre au sport en douceur et sans te blesser.Pensée pour les sportifs (ou anciens sportifs) qui reprennent une activité.
E-book offert
Découvrir une partie de ma méthode Re-Création pour reprendre ton activité physique tout en douceur sans y passer des heures. Cela fait 3 ans que je la développe avec mon expérience, mes compétences sportives, fédérales et universitaires.
Témoignages
J'avais arrêté le sport depuis un moment. Que de bienveillance à l'égard des pratiquants ! Elle propose toujours des options si on n'arrive pas à tenir les postures. Elle est toujours souriante et accueillante.
Yoga Made in Sports
✔ Des interviews de sportifs et pros de la santé
✔ Des épisodes sur les bénéfices du yoga pour la performance et la prévention
✔ Et des cours audio pour t’aider à pratiquer… même entre deux séances.
