Pourquoi le yoga a-t-il autant de plus-value sur les performances et la prévention des blessures pour les sportifs?
Le yoga est la pièce manquante aux sportifs.
J’accompagne les sportifs amateurs et/ou professionnels dans la pratique du yoga au quotidien pour gagner en plaisir, perfectionnement et performance.
Dans ce podcast, je décortique avec des invités : leurs parcours et leurs réussites grâce à la pratique du yoga, des épisodes autour des bienfaits du yoga en complèment de sa pratique sportive et des cours audios de yoga dans les oreilles.
Le podcast sort tous les 15 jours, le jeudi à 7hOO.
Envie de progresser dans ta pratique, réduire tes douleurs, tu n’as pas de solutions ?
Je peux t'aider
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Si tu veux créer un programme d'entraînement
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Si tu veux diminuer tes douleurs ou réduire tes douleurs
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Si tu veux gagner en concentration ou en gestion de ton stress et en performance
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Si tu veux arrêter de te disperser avec des vidéos de yoga You tube sans fondations
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