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Qu’est-ce que le Yin Yoga?

27 mai 2021 @ 19h30 - 22 juillet 2021 @ 20h30

 

Cours collectifs Yin Yoga

Yin Yoga

Le Yin yoga est une pratique immobile qui cultive un sens profond de conscience grâce à la libération des stress de l’esprit et du corps. Il se concentre sur la libération du tissu conjonctif du corps (tendons, ligaments et fascia : « Vidéo sur les alliés cachés de notre organisme »).

Rester dans les poses pendant cette période prolongée intensifie et approfondit l’étirement, qui est soutenu par des accessoires pour éviter les étirements excessifs et crée une sensation d’espace dans le corps. Par conséquent, rester immobile dans une posture vous donne le temps et l’espace nécessaire pour permettre aux sensations et aux sentiments de se manifester, ce qui peut aider à équilibrer et à calmer l’esprit.

Le Yin Yoga vous aide également à augmenter la mobilité et la flexibilité, ainsi qu’à travailler profondément dans les tissus conjonctifs du corps.

Cette vidéo scientifique vous explique le rôle des tissus conjonctifs, des « fascia ».

Détails

Début :
27 mai 2021 @ 19h30
Fin :
22 juillet 2021 @ 20h30
Évènement Tags:
, , ,
Site :
https://sanayogastudio.org/planning-yoga-hebdomadaire/

Organisateur

Aurélia
Téléphone :
0652336459
E-mail :
aurelia.camacho@sanayogastudio.org

Lieu

Sanayogastudio
7, rue de l'ile à la meule
02200 - SOISSONS, 02200 France
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