Cours de yoga vinyasa intermédiaire Il existe plusieurs types de respirations : la respiration thoracique, la respiration abdominale, la respiration Ujjayi, etc. Si ces termes sont flous pour toi, c’est normal. Pour faire simple et court, voici ce que tu dois absolument retenir : tu dois porter une attention particulière à ton souffle. En tant […]
Yin Yoga Le Yin yoga est une pratique immobile qui cultive un sens profond de conscience grâce à la libération des stress de l'esprit et du corps. Il se concentre sur la libération du tissu conjonctif du corps (tendons, ligaments et fascia : "Vidéo sur les alliés cachés de notre organisme"). Rester dans les poses […]
Salamba Sirsasana (Tripod) Stage de Yoga Nature avec So.Yoga.Studio (Sonia) et Sanayogastudio (Aurélia). Niveau de pratique : tous niveaux Temps : lundi à partir 16h00 au vendredi jusqu'à 12h Nombre d'heures de yoga : 10 heures de yoga Matériel : votre tapis Lieu : Gîte l'Epi doré en Champagne Prix : 490 € en Early […]
1h30 YIN YOGA Atelier Yin Yoga aux huiles essentielles chez Sanayogastudio 1h30 qui se déroule en 3 temps: des respirations, des postures et une méditation aux huiles essentielles. Roll offert aux HE. 10 places limitées *Sur réservation : téléphone ou sur le site *20 euros *Le matériel est disponible sur place : tapis, briques. […]
