Les cours de yoga et Pilates
Je te propose des cours de yoga collectifs et privés à Crouy, près de Soissons, accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Chaque séance s’adapte à ton niveau, à tes besoins et à ton corps.
Accès à tous les cours collectifs du studio et en ligne, accès à toute la vidéothèque, 1 atelier/mois, suivi personnalisé sur WhatsApp
60 min - Un cours sur-mesure selon tes besoins < à 2
Accompagnement personnalisé Ré-création (12 mois)
Mon studio de yoga se situe dans un cadre chaleureux et dans la bonne humeur au 21, rue Carnot à CROUY (02880) à quelques minutes de Soissons. Un espace calme, lumineux et spacieux, récemment rénové pour créer un studio 2.0 moderne, confortable et propice à une pratique de qualité.
Tu trouveras des séances de yoga dynamique ( flow de Yoga Vinyasa), du yoga doux (Yin Yoga), de l’Ashtanga Vinyasa Yoga (Série 1 modifié) ou encore du Pilates Strech.
Cette nouvelle rentrée, j’accueille Manon DIOT, une professeure de yoga qui vous propose le lundi soir du Flow Hatha Yoga et le jeudi, du yin yoga & MTC. Toutes les informations pour réserver sont disponibles sur la plateforme Momoyoga en cliquant sur « réserver ».
Témoignages
J'avais arrêté le sport depuis un moment. Que de bienveillance à l'égard des pratiquants ! Elle propose toujours des options si on n'arrive pas à tenir les postures. Elle est toujours souriante et accueillante.
Une question ?
Non, je prête un tapis, briques et sangles si besoin.
Non, je propose un pass découverte pour te permettre de tester les cours de yoga : 2 cours à 20 euros.
Les cours collectifs se déroulent en petits groupes de 6 à 9 personnes.
Oui, tu peux payer en 2 fois pour ton carnet de 10. Sinonn tu as 2 type d’abonnements.
Sur ma plateforme de réservation, tu as accès à ma vidéothèque gratuite (> à 20 vidéos) et un pack AT HOME en ligne payant.
Oui, les 2. Les coachings sportifs sont sur-mesure selon tes objectifs (perte de poids, gain musculaire ou souplesse par exemple : par mois, tu as accès à : 4 cours privés 1h + un pass de 4 cours collectifs au studio + des vidéos personnalisées : renforcements musculaires, yoga dynamique sur un Drive personnalisé, des fiches de suivi….) et des cours privés de yoga : à l’unité ou un carnet 5 cours ou 10 cours.
Non, jusqu’à présent, j’ai eu des élèves de 5 ans à 82 ans. Les styles de yoga sont variables selon tes envies, tes objectifs et ta motivation. Je propose toujours des options.
Oui, j’adapte en fonction de ta blessure. Si ce n’est pas possible, je n’hésiterai pas à te le dire.
